🎉 Jak co roku 13 października obchodzony jest Dzień Ratownictwa Medycznego 🚑 tej okazji wszystkim osobom związanym zawodowo z systemem Państwowego Ratownictwa Medycznego - lekarzom systemu, pielęgniarkom systemu, ratownikom medycznym, dyspozytorom medycznym, pracownikom administracyjnym oraz technicznym - pragniemy złożyć najlepsze życzenia. Wasza determinacja, profesjonalizm i niesłabnące zaangażowanie zasługują na największe uznanie 🚨

#WSRMinfo #DzieńRatownictwaMedycznego

🍂❄️🚑 Jesień to czas chłodniejszych dni i dłuższych wieczorów, a wraz z nimi rośnie ryzyko wychłodzenia organizmu. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, zwłaszcza w wilgotnych lub wietrznych warunkach, może prowadzić do hipotermii, czyli niebezpiecznego spadku temperatury ciała. Dlatego warto wiedzieć, jak reagować i udzielać pierwszej pomocy w takich sytuacjach.

🔹 Jak rozpoznać wychłodzenie?
Pierwsze objawy hipotermii to dreszcze, bladość skóry, osłabienie, trudności z mówieniem i zaburzenia świadomości. Gdy temperatura ciała spada, mogą pojawić się senność, dezorientacja i brak reakcji na bodźce.

🔹 Jak pomóc osobie wychłodzonej?
1️⃣ Zabezpiecz przed dalszym wychłodzeniem – przenieś osobę w ciepłe miejsce, jeśli to możliwe, lub osłoń ją przed wiatrem i wilgocią. Zadbaj o ochronę głowy i szyi.
2️⃣ Zabezpiecz przed dalszą utratą ciepła – przykryj osobę kocami, odzieżą lub folią NRC.
3️⃣ Podaj ciepłe napoje – jeśli osoba jest przytomna, podaj jej ciepłe, słodkie napoje. Unikaj alkoholu i kofeiny, które mogą pogorszyć stan.
4️⃣ Zadzwoń po pomoc – w przypadku podejrzenia wychłodzenia, konieczne jest wezwanie profesjonalnej pomocy medycznej (numer alarmowy 112).

🔹 Pamiętaj, że każdy może pomóc!
Znajomość podstawowych zasad pierwszej pomocy w przypadku hipotermii może uratować życie.

Pamiętaj! Osoby starsze, dzieci i osoby w kryzysie bezdomności są narażone na wychłodzenie!

#PierwszaPomoc #Wychłodzenie #Jesień #Ratownictwo #ZdrowiePubliczne #Bezpieczeństwo

🍂 Jesienne przeziębienia – jak się chronić i nie dać się infekcjom? 🤧💪

Jesień to piękna pora roku, ale wraz ze spadającymi liśćmi często przychodzą przeziębienia i infekcje. Niższe temperatury, częstszy deszcz i większe przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach sprzyjają rozprzestrzenianiu się wirusów. Jak zatem możemy skutecznie zadbać o nasze zdrowie w tym okresie?

🔹 Dbaj o odporność! Zbilansowana dieta bogata w witaminy (szczególnie witaminę C i D), regularna aktywność fizyczna oraz odpowiednia ilość snu to kluczowe elementy, które wspierają nasz układ odpornościowy.

🔹 Higiena to podstawa – częste mycie rąk i unikanie dotykania twarzy minimalizują ryzyko przenoszenia drobnoustrojów. Dezynfekcja rąk w miejscach publicznych to nawyk, który warto pielęgnować.

🔹 Zaszczep się przeciwko grypie! Szczepienia to sprawdzony sposób na zminimalizowanie ryzyka poważnych powikłań. Grypa to poważna choroba, której konsekwencje mogą być groźne, zwłaszcza dla osób starszych czy przewlekle chorych.

🔹 Zadbaj o odpowiednią odzież – ubieraj się „na cebulkę” i zawsze miej przy sobie coś cieplejszego na nagłą zmianę pogody. W tym czasie szczególnie ważne jest, aby nie dopuścić do wychłodzenia organizmu.

Pamiętajmy, że profilaktyka to nasza najlepsza obrona przed sezonowymi infekcjami. Zadbaj o siebie i swoich bliskich – to inwestycja w zdrowie, które jest bezcenne!

#ZdrowieJesienią #JesiennePrzeziębienia #Profilaktyka #ZdrowiePubliczne #DbajOSiebie #Szczepienia

Zdarzenia z dużą liczbą poszkodowanych, katastrofy i klęski żywiołowe wymagają specjalistycznego sprzętu, a przede wszystkim mobilnych rozwiązań, które mogą szybko dotrzeć na miejsce, niezależnie od warunków terenowych. Wnioski z ostatnich wydarzeń są jasne – potrzebujemy nowoczesnego, wysoce mobilnego ambulansu dedykowanego do zabezpieczania takich sytuacji.

Taki pojazd musi być:
✅ Przystosowany do pracy w trudnych warunkach terenowych,
✅ W pełni wyposażony w sprzęt do udzielania pomocy medycznej na dużą skalę,
✅ Przystosowany do pracy w trudnych warunkach pogodowych,
✅ Gotowy do szybkiego przemieszczania się w miejsca dotknięte katastrofą, nawet w trudno dostępnych obszarach,
✅ Przystosowany do wymiany jednostki napędowej.

🍂 Sezon na grzybobranie w pełni! Zachowaj ostrożność! 🍂

Jesień to idealny czas na spacery po lesie i zbieranie grzybów. Jednak pamiętaj, że przyjemność z grzybobrania może się szybko zamienić w zagrożenie dla zdrowia, jeśli do koszyka trafią trujące okazy. Każdego roku dochodzi do wielu przypadków zatrucia grzybami – nie ryzykuj!

🔴 Zbieraj tylko te grzyby, które znasz na 100% – nawet doświadczonym grzybiarzom zdarzają się pomyłki. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, przynieś grzyby do najbliższej siedziby stacji sanitarno-epidemiologicznej, w której dyżury pełnią grzyboznawcy lub klasyfikatorzy grzybów.

🔴 Unikaj grzybów blaszkowych, jeśli nie jesteś ich pewien. Wiele trujących gatunków ma właśnie blaszki, które mogą przypominać te z jadalnych grzybów.

🔴 Nie ufaj poradom internetowym ani aplikacjom – zdjęcia nie zawsze oddają rzeczywistość, a różnice między grzybami jadalnymi i trującymi są czasem minimalne.

🔴 Zwróć uwagę na objawy zatrucia – nudności, wymioty, bóle brzucha czy zawroty głowy to sygnały, które mogą świadczyć o zatruciu. W takiej sytuacji natychmiast skontaktuj się z lekarzem!

P.S. Przypominamy, że nie zaleca się spożywania grzybów przez:

❎ Kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące
❎ Dzieci
❎ Osoby starsze
❎ Osoby z chorobami układu pokarmowego

#WSRMinfo #Jesień #Grzybobranie