Dziś poruszymy ważny temat, który dotyka wielu młodych osób – uzależnienie od gier komputerowych. Stanowi ono problem XXI wieku prowadzący do poważnych konsekwencji społecznych. Jak rozpoznać, że hobby przekształciło się w problem?

🔍 Symptomy Uzależnienia:

⚠️ Czas: Osoba uzależniona poświęca grom coraz więcej czasu. Często kosztem innych obowiązków domowych/szkolnych.
⚠️ Negatywne emocje: Osoba uzależniona odczuwa niepokój lub rozdrażnienie, gdy nie może grać. Na tym tle może dochodzić do konfliktów z bliskimi.
⚠️ Zaniedbywanie innych aspektów życia: Relacje osoby uzależnionej z domownikami, współpracownikami, przyjaciółmi ulegają spłyceniu. Osoba uzależniona wycofuje się z życia społecznego.

👥 Wsparcie i Pomoc:

Jeśli zauważysz u bliskiej Ci osoby powyższe symptomy, ważne jest, aby szukać wsparcia. Profesjonalna pomoc psychologiczna może być nieoceniona w walce z uzależnieniem.

📢 Porozmawiajmy o tym!

Zachęcamy do otwartej dyskusji nad tematem uzależnienia od gier komputerowych. Podzielcie się swoimi doświadczeniami lub poradami, jak radzić sobie z opisanym przez nas problem.

W ubiegłym tygodniu pisaliśmy o mechanizmach urazów w wypadkach komunikacyjnych. Dziś zastanowimy się nad mechanizmem urazów podczas upadku z wysokości.

🔴 Warto wiedzieć, że upadek z wysokości trzykrotnie przekraczającej wysokość poszkodowanego może stanowić zagrożenie dla jego życia. Dlatego tez istotne znaczenie w prognozowaniu obrażeń ma właśnie wysokość, z jakiej doszło do upadku.

🔴 Powierzchnia upadku. Obrażenia ciała powstałe w wyniku upadku mogą diametralnie różnić się w zależności od powierzchni, na jaką poszkodowany upadł. Znane są przypadki, w których upadek nawet z wysokości wielokrotnie przekraczającej wzrost poszkodowanego nie prowadził do poważnych obrażeń ciała z powodu upadku na miękką powierzchnię (np. roślinność, żywopłot itp.)
Z drugiej strony, upadek nawet z własnej wysokości na nierówną powierzchnię (np. stopień) może prowadzić u niektórych osób do poważnych złamań.

🔴 Jakie obrażenia mogą wystąpić w przypadku upadku z wysokości?
☑️ Podczas upadku na wyprostowane kończyny dolne często dochodzi do złamań podudzi lub ud. Częste również złamania kompensacyjne (zmiażdżenia) trzonów kręgów kręgosłupa.
☑️ Podczas upadku na wyprostowane kończyny górne dochodzi zwykle do złamań przedramion. Klasycznym przykładem jest tzw. złamanie Collesa powstałe, gdy poszkodowany podczas upadku będącego wynikiem np. poślizgnięcia usiłuje asekurować się i upada na wyprostowaną rękę.
☑️ Urazy czaszkowo-mózgowe. Podczas upadków może dochodzić do uderzenia głową o powierzchnię. Skutkiem tego mogą być poważne obrażenia czaszkowo-mózgowe (złamania kości czaszki, krwiaki śródczaszkowe).

🤒 Czym jest gorączka i co robić w przypadku jej wystąpienia?

ℹ️ Gorączką nazywamy wzrost temperatury ciała powyżej 38 stopni Celsjusza. Natomiast temperaturę ciała pomiędzy 37,1 a 38,0 stopni Celsjusza nazywamy stanem podgorączkowym.

ℹ️ Jak wykonać pomiar temperatury?
W warunkach domowych pomiaru wartości temperatury można dokonać:
🔵 pod pachą
🔵 z powierzchni skóry czoła
🔵 w jamie ustnej (temperatura wyższa o 0,3 st.C, czyli "trzy kreski" niż pod pachą)
🔵 w odbytnicy (temperatura wyższa o 0,5 st.C, czyli o "pięć kresek" niż pod pachą)

ℹ️ Co robić w przypadku gorączki?
🟢 W przypadku gorączki nieprzekraczającej 39 st.C. można przyjąć dostępne bez recepty preparaty przeciwgorączkowe (np. paracetamol, kwas acetylosalicylowy, ibuprofen) oraz ograniczyć aktywność fizyczną (pozostać w łóżku przez 5-7 dni).
🟠 Jeśl gorączce, która nie przekracza 39 st.C. towarzyszą inne objawy infekcji tj. kaszel, katar, bóle mięśniowo-stawowe itp. należy nawiązać kontkat z lekarzem rodzinnym lub lekarzem nocnej i świątecznej pomocy lekarskiej. Numery telefonów do Poradni Nocnej i Świątecznej Pomocy Lekarskiej znajdują się na stronach internetowych Łódzkiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ: https://buff.ly/3HYHbYf
🟠 W przypadku, gdy gorączka do 39 st.C. trwa długo i nie towarzyszą jej objawy chorobowe należy zgłosić się do lekarza. Dla takich stanów wprowadzono pojęcie "gorączki o nieznanej przyczynie", którą rozpoznaje się jeśli temperatura przekracza 38,3 st.C. i trwa dłużej niż trzy tygodnie.
🔴 Szczególną uwagę skłaniającą do pilnego kontaktu z lekarzem powinna zwrócić uwagę gorączka przekraczającą 39 st.C., zwłaszcza jeśli towarzyszą jej następujące objawy:
🚨 silny ból głowy z zaburzeniami świadomości,
🚨 kaszel, katar, zapalenie spojówek ze światłowstetem,
🚨 duszność, suchy lub wilgotny kaszel z twoarzyszącym bólem w klatce piersiowej
🚨 nudności, wymioty, zatrzymanie stolca lub wiatrów, silny ból brzucha
🚨 pieczenei podczas oddawania moczu, jego częste oddawanie, niekiedy krwiomocz
🚨 względnie niewielka gorączka z niestrawnością, wymiotami, odbarwionym stolcem i rozwijająca się żółtaczką.

#WSRMinformuje #DomowyPoradnikMedyczny

💥 Mechanizm urazu 💥

Dziś omówimy najczęstsze mechanizmy urazu związane z wypadkami komunikacyjnymi. Znajomość mechanizmu urazu pozwala prognozować obrażenia osób poszkodownaych.

ℹ️ Zderzenie czołowe - w zderzeniu czołowym obrażenia ciała są zależne od sposobu ustawienia fotela, zapięcia pasów oraz obecności poduszek powietrznych. Wystąpić mogą:

🔴 Poważne urazy czaszkowo-mózgowe i urazy odcinka szyjnego kręgosłupa - zwłaszcza, gdy fotel ustawiony jest wysoko. Wówczas podczas zderzenie ciało poszkodowanego przemieszcza się do przodu. Częścią prowadzącą jest głowa, która uderza w przednią szybę, tworząc charakterystyczne pęknięcie (tzw. pajączek).
🔴 Urazy kości udowych i miednicy - zwłaszcza, gdy fotel ustawiony jest nisko. Wówczas podczas zderzenia poszkodowany uderza kolanami w deskę rozdzielczą. Energia ciała wytracana jest poprzez złamania kości udowych oraz zwichnięcia stawów biodrowych.
🔴 Urazy klatki piersiowej - w przypadku braku poduszek powietrznych i braku zapiętych pasów klata piersiowa uderza o kierownicę. Dochodzi wówczas do złamań mostka, stłuczenia serca lub tamponady worka osierdziowego. O dużej energii uderzenia może świadczyć złamanie kierownicy.

ℹ️ Zderzenia tylne - podczas uderzenia w tył pojazdu ciała poszkodowanych początkowo poruszają się gwałtownie do przodu, a następnie w kierunku przeciwnym. Może to prowadzić do:

🔴 Powstania krwiaków podtwardówkowych (tzw. cup-contrcup) będących konsekwencją uderzenia mózgu początkowo o przednią, a następnie tylną powierzchnię czaszki.
🔴 Urazów odcinka szyjnego kręgosłupa

ℹ️ Zderzenia boczne - powstałe obrażenia są zależne od strony uderzenia.
🔴 W przypadku uderzeń z prawej strony poszkodowanego dochodzić może do obrażeń kończyn górnych i dolnych, a także urazu wątroby.
🔴 W przypadku uderzeń z lewej strony poszkodowanego dochodzić może do obrażeń kończyn górnych i dolnych, a także urazu śledziony.

#WSRMinformuje